Het aanpassen van je leefstijl is de meest duurzame manier om gezonder te worden. Maar waar begin je? En wat is nou echt belangrijk? In onze blogberichten vind je veel informatie over het verbeteren van je gezondheid. Wil je liever persoonlijk inzicht en advies? Boek dan een health check met Mayke.
30 september 2025
Je wordt wakker, maar voelt je niet echt uitgerust. Je huid oogt wat flets. Je lichaam voelt traag. Voor veel mensen is dit het nieuwe normaal. Maar wat als het niet aan jou ligt? Wat als je lichaam s...
Lees verder23 september 2025
Voel je je vaak moe, heb je tussendoor zin in snacks of merk je dat je humeur alle kanten opgaat? Het kan zomaar zijn dat je bloedsuiker een grotere rol speelt dan je denkt – zelfs als je geen diabe...
Lees verder25 augustus 2025
Je kent het vast: het is avond, je hebt een drukke dag achter de rug, eindelijk even tijd voor jezelf… en plotseling voel je die onbedwingbare trek. Chips, chocolade, koekjes… het maakt niet uit w...
Lees verder26 mei 2025
Roodlichttherapie is steeds meer in opkomst. Mensen gebruiken het voor hun huid, energie, slaap of herstel na ziekte of stress. Maar wat doet het eigenlijk echt? En waarom voelen zoveel mensen zich er...
Lees verder19 april 2025
Veel mensen lopen jarenlang rond met vage klachten… zonder te weten dat hun bloedsuikerspiegel daar de oorzaak van is. Je hoeft geen diabetes te hebben om problemen te ervaren. Herken jij jezelf in ...
Lees verder18 april 2025
Onze gezondheid hangt voor een groot deel af van de keuzes die we elke dag maken. Wat eet en drink je? Hoe beweeg je? Hoeveel stress ervaar je? Al die dingen samen bepalen hoe fit, energiek en veerkra...
Lees verder31 maart 2025
Heb je vaak trek in iets zoets? Of grijp je snel naar tussendoortjes? Grote kans dat je bloedsuiker uit balans is. Een instabiele bloedsuikerspiegel kan leiden tot vermoeidheid, hoofdpijn, duizelighei...
Lees verder25 februari 2025
Heb jij vaak last van je buik? Krampen, opgeblazen gevoel of vervelende winderigheid? Misschien durf je soms je huis niet uit zonder eerst naar de wc te zijn geweest. Je bent niet de enige. Heel veel ...
Lees verder23 februari 2025
Licht bepaalt hoe je je voelt, hoe goed je slaapt en zelfs hoe snel je herstelt na een drukke dag. Maar tegenwoordig zitten we massaal binnen, omringd door kunstlicht en schermen die niet dezelfde voo...
Lees verder4 februari 2025
Als je een roodlichtlamp gaat kopen, zijn er een paar dingen waar je op moet letten om ervoor te zorgen dat je de juiste keuze maakt.
Lees verder30 januari 2025
Rood lichttherapie is tegenwoordig enorm populair in de gezondheidswereld. Het wordt geprezen voor zijn voordelen voor de huid, pijnverlichting en het boosten van je energie. Maar wat maakt het nu...
Lees verder23 januari 2025
Wist je dat je infrarood lichttherapie gewoon thuis kunt doen? Je hoeft er dus niet per se voor naar een kliniek. Er zijn tegenwoordig allerlei apparaten te koop waarmee je zelf aan de slag kunt gaan,...
Lees verder23 januari 2025
Het korte antwoord: bijna niet! Infrarood lichttherapie is superveilig en de meeste mensen hebben er helemaal geen last van. Geen pijn, geen naalden, geen ingewikkelde toestanden – gewoon een relaxt...
Lees verder21 januari 2025
Stel je voor: je kunt je lichaam meer energie geven en het herstel versnellen—gewoon met… licht! Roodlichttherapie is geen magie, maar een manier om je lichaam van binnenuit te ondersteunen. Het s...
Lees verder21 januari 2025
In dit artikel vertel ik je alles over de verschillende golflengtes van rood en nabij-infrarood licht. Waarom zijn er zoveel verschillende? Wat doen ze precies?
Lees verder18 januari 2025
Het antwoord is simpel: ja, een NIR-lamp kan zeker helpen bij pijnverlichting en spierherstel. NIR staat voor near-infrared licht. Dit licht dringt diep door in de huid en weefsels. Hierdoor kunnen ve...
Lees verder14 januari 2025
NIR-licht werkt als een boost voor je cellen. Het stimuleert de mitochondriën – de energiecentrales van je cellen – om beter energie te produceren. Meer energie betekent dat je lichaam sneller ka...
Lees verder14 januari 2025
Wist je dat licht net zo belangrijk is voor je gezondheid als goede voeding en voldoende slaap? Het regelt je biologische klok, beïnvloedt je stemming en ondersteunt belangrijke processen in je licha...
Lees verder29 december 2024
Herken je het? Je eet gezond, beweegt regelmatig, maar je gewicht blijft hangen en je hebt weinig energie. Het lijkt wel of je lichaam gewoon niet mee wil werken. De kans is groot dat je hormonen een ...
Lees verder29 december 2024
Heb je ooit het gevoel dat je constant moe bent, alsof je niet helemaal in balans bent? Dat je lichaam niet goed functioneert, ondanks dat je misschien denkt dat je goed voor jezelf zorgt? Je bent nie...
Lees verder4 december 2024
‘Het geheim van slanke mensen’ is de titel van een boek over afvallen. Het klinkt een beetje gek vind ik; alsof slanke mensen iets geheim houden, wat anderen niet mogen weten.
Lees verder4 december 2024
Misschien wil je wel paar kilo kwijt, een stralende huid, een soepele spijsvertering of helder kunnen nadenken. Maar hoe je dat bereikt? Dat is niet altijd heel duidelijk. De verleiding om zelf te gaa...
Lees verder4 december 2024
Een onbedwingbare zin om te snoepen of snaaien. Herkenbaar? Snoep, chips, chocolade, koekjes….. allemaal natuurlijk heel LEKKER. Maar als je die onbeheersbaar drang herkent, waarbij je alle lades é...
Lees verder4 december 2024
Herken je dit? Je hebt vaak moe, maar kan ook moeilijk ontspannen Je wordt rond 3 uur ’s nachts zonder reden wakker Je sport je een ongeluk, maar je buikvet blijft gewoon zitten Ookal slaap en ...
Lees verder4 december 2024
Grote kans dat je dit over het hoofd ziet: Je lichaam houdt vet vast als er teveel ONRUST is – en onrust betekent: alles wat je lichaam schaadt, niet herkent of waar het tekort aan heeft.
Lees verder4 december 2024
Wist je dat hoe en wanneer je eet een groot verschil kan maken voor je gezondheid? Vaak, snel, of gedachteloos eten zorgt ervoor dat je bloedsuikerspiegel alle kanten op schiet. Dat klinkt misschien o...
Lees verder4 december 2024
We denken vaak heel lang en hard na over welke producten we wel of niet moeten eten. Vooral als afvallen het doel is! Maar staan wel ook genoeg stil bij onzichtbare dingen die alsnog roet in het eten ...
Lees verder23 september 2024
Nabij-infrarood lichttherapie klinkt misschien als iets uit de toekomst, maar het is eigenlijk een handige en natuurlijke manier om je lichaam te helpen herstellen. Het werkt door gebruik te maken van...
Lees verder26 augustus 2024
Vermoeidheid en vetopslag rondom je middel zijn meestal tekenen van insulineresistentie. Het betekent dat jouw lichaam moeite heeft met het inzetten van suikers als bron van energie ⚡️ Dat komt om...
Lees verder26 augustus 2024
Je hebt gegeten en na een tijdje heb je ineens een zwaar lichaam, 0 energie, nergens zin in….behalve in een koekje om je weer wat fitter te voelen! 🍪🍪🍪 Dit is een NORMALE reactie van ons li...
Lees verder26 augustus 2024
Jouw lichaam kan zowel suikers als vet als energiebron gebruiken. De makkelijkste en snelste energiebron is: suiker. Heb je continu veel suikers in je bloedbaan zitten? Dan heb je altijd suikers op vo...
Lees verder14 augustus 2024
NIR-licht biedt een breed scala aan gezondheidsvoordelen die steeds meer mensen aantrekken. Van spierherstel tot huidverbetering en pijnverlichting, deze krachtige vorm van licht heeft het potentieel ...
Lees verder23 juli 2024
Nabij-infrarood (NIR) lichttherapie heeft de afgelopen jaren aanzienlijke wetenschappelijke aandacht gekregen vanwege de diverse gezondheidsvoordelen voor mensen. Hieronder worden enkele belangrijke s...
Lees verder12 juli 2024
De belangrijkste eye-opener als jij af wilt vallen of gezonder wilt worden: dat kan alleen als je lichaam niet teveel stress ervaart! Stress verhoogt namelijk jouw bloedsuikerspiegel en dat zorgt ervo...
Lees verder8 mei 2024
Azijn is niet alleen een alledaags ingrediënt in je keuken, maar het kan ook een krachtige boost voor je gezondheid zijn. Hier zijn enkele redenen waarom azijn een waardevolle toevoeging kan zijn aan...
Lees verder8 mei 2024
Heb je je ooit afgevraagd wat er allemaal in ons bloed zit? Het blijkt dat bloed een complexe mix van verschillende dingen is die allemaal samenwerken om ons lichaam gezond te houden. Hieronder volgt...
Lees verder27 maart 2024
In essentie is er niks mis met koolhydraten. In het verleden kregen mensen koolhydraten vooral binnen via knollen, bosvruchten en soms honing. Deze voedingsmiddelen bevatten poly- en oligosachariden, ...
Lees verder25 maart 2024
Heb je je ooit afgevraagd wat de bloedsuikerspiegel is en waarom het zo belangrijk is voor je gezondheid? De bloedsuikerspiegel is de hoeveelheid suikers in je bloed. Suikers zijn de belangrijkste en ...
Lees verder20 maart 2024
Dat stress schadelijk is voor de gezondheid, weten de meeste mensen wel. Maar wist je dat er ook aanwijzingen zijn dat chronische stress de verspreiding van kanker in het lichaam kan bevorderen? Onder...
Lees verder17 maart 2024
Je bloedsuikerspiegel stabiel houden is enorm belangrijk voor je algehele gezondheid. Je bloedsuikerspiegel moet in balans gehouden worden. Wanneer die balans verstoord raakt, kunnen er allerlei probl...
Lees verder14 maart 2024
Een magnesiumtekort komt steeds vaker voor. Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals uitgeputte bodems en toenemende stress. Magnesium is onmisbaar voor ons lichaam, het helpt bij spier- en zenuwf...
Lees verder13 maart 2024
Obesitas, een aandoening die niet alleen tal van ziekten kan veroorzaken maar ook blijvende veranderingen teweegbrengt in de manier waarop onze hersenen reageren op voedsel. Onderzoekers van het Amste...
Lees verder13 maart 2024
Vitamine D; we horen en lezen vaak dat heel veel mensen een tekort hebben. Maar klopt dit eigenlijk wel? En is suppletie dan de oplossing? Op deze pagina duiken we wat dieper op de wetenschap in. Wist...
Lees verder12 maart 2024
Met een overvloed aan producten en programma’s die beweren dat je gaat afvallen, ontstaat verwarring bij mensen die op zoek zijn naar betrouwbare kennis. Voedingswetenschapper Joyce Patterson do...
Lees verder9 maart 2024
Uit recente cijfers van onderzoeksbureau TNO, zoals gerapporteerd door De Telegraaf, blijkt dat de druk en stress op de werkvloer toenemen, waarbij één op de vijf werknemers met burn-outklachten kam...
Lees verder6 maart 2024
Als granola, drinkyoghurt en broodsalades regelmatig onderdeel uitmaken van je dieet, krijg je veel bewerkte voeding binnen. Een internationaal team van wetenschappers waarschuwt dat deze producten ze...
Lees verder6 februari 2024
“Ik wil afvallen. Dus ik moet echt minder gaan eten.” Het lijkt de beste oplossing, dus je kiest een dieet? Even gaat het goed, maar dan zit het er binnen no-time er allemaal weer aan̷...
Lees verder30 januari 2024
Ben je op zoek naar een effectieve manier om je huid te verbeteren of pijn te verlichten? Nuvibody biedt hoogwaardige rood lichttherapieapparaten die zijn ontworpen om jouw welzijn te verbeteren op ee...
Lees verder30 januari 2024
Als je op zoek bent naar een effectieve en betrouwbare manier om je huid te verbeteren of pijn te verlichten, dan zou Panacea Red Light wel eens de perfecte keuze kunnen zijn. Panacea biedt apparaten ...
Lees verder30 januari 2024
Als je op zoek bent naar een betrouwbare manier om je huid te verbeteren of pijn te verlichten, dan is Vivo Red Light zeker iets om te overwegen. Dit merk is echt aan te raden als je op zoek bent naar...
Lees verder26 januari 2024
Een goede balans tussen omega-3 en omega-6 is belangrijk voor een goede gezondheid. Dit kan gemeten worden met een bloedtest met droog bloed, ook wel bekend als een dried blood spot test genoemd. Het ...
Lees verder23 januari 2024
Stel je voor: je ligt in een rustige ruimte, terwijl zacht infrarood licht je huid verwarmt en je cellen voedt met energie. Infrarood lichttherapie is niet zomaar een wellness-trend; het is een wetens...
Lees verder16 januari 2024
Bijna allemaal hebben we een druk leven. Gezond en vers eten krijgt daarom niet altijd prioriteit. Wat we alleen steeds vaker vergeten is dat een gebrek aan essentiële voedingsstoffen kan leiden tot ...
Lees verder28 december 2023
Je hebt er misschien nog nooit van gehoord, maar ze spelen een ontzettend belangrijke rol in onze gezondheid: prostaglandines. Het zijn ‘ bioactieve moleculen’ en afgeleid van omega 6 (zoa...
Lees verder28 december 2023
Prostaglandines zijn stofjes in je lichaam die ontstekingen regelen, invloed hebben op je hormonen en spijsvertering, en ook je bloedsuikerspiegel kunnen beïnvloeden. Ze werken lokaal en hebben een k...
Lees verder24 december 2023
In de winter heeft maar liefst 60% van de Nederlandse bevolking een tekort aan vitamine D, volgens recent grondig Nederlands onderzoek. Dit aantal ligt veel hoger dan eerder gedacht. Daarnaast laat he...
Lees verder18 december 2023
Leefstijlveranderingen aanbrengen is vaak best wel een haalbare taak, maar het behouden van deze verandering blijkt vaak een uitdaging. Professor Andrea Evers, een autoriteit op het gebied van Gezondh...
Lees verder15 december 2023
Generatie na generatie lijdt ons darmmicrobioom onder de gevolgen van verstedelijking, verbeterde hygiëne, ongezonde voeding en een levensstijl met minder contact met diverse systemen. Onderzoekers, ...
Lees verder12 december 2023
Onderzoekers van de Stanford University in Californië hebben recentelijk een innovatieve bloedtest ontwikkeld die de ‘leeftijd’ van organen kan vaststellen. Deze doorbraak opent mogelijk ...
Lees verder5 december 2023
De zoete aardappel, ook bekend als bataat, is een veelzijdige en voedzame groente die steeds populairder wordt in de keukens over de hele wereld. Met zijn rijke smaak, kleurrijke variëteiten en indru...
Lees verder30 november 2023
De Gezondheidsraad heeft nieuwe richtlijnen voor goede voeding voor mensen met hart- en vaatziekten door atherosclerose uitgebracht.
Lees verder23 november 2023
Laaggradige ontstekingen, ook wel stille ontstekingen genoemd, blijken een veelvoorkomende en sluimerende oorzaak te zijn van verschillende gezondheidsproblemen. Onderzoek suggereert dat maar liefst 9...
Lees verder22 november 2023
Vetten dragen bij aan veel verschillende lichaamsfuncties. Sommige vetten zijn erg goed voor je lijf, andere vetten richten schade aan Dit zijn een aantal voorbeelden soorten vetten en in welke produc...
Lees verder16 november 2023
Kinderen krijgen steeds vaker diabetes type 2 en experts slaan alarm. Diabetes type 2, voorheen bekend als ‘ouderdomssuikerziekte’, wordt geassocieerd met een ongezonde levensstijl en over...
Lees verder7 november 2023
Vanaf 2024 wordt de leefstijlbehandeling “Keer Diabetes2 Om” vergoed vanuit de basisverzekering in Nederland. Deze behandeling is ontwikkeld door de stichting Voeding Leeft en is gericht o...
Lees verder6 november 2023
Je hebt er misschien al wel iets over gehoord of gelezen: visolie. Het is inmiddels een veelgebruikt voedingssupplement geworden. Dat komt omdat het essentiële omega-3 vetzuren bevat. We noemen deze ...
Lees verder1 november 2023
Vaker ‘ja’ in plaats van ‘nee’ zeggen. Dat is de mening van de voorzitter van de Vereniging Arts en Leefstijl, Iris de Vries. Ze benadrukt dat huisartsen in Nederland moeten in...
Lees verder27 oktober 2023
Uit onderzoek van het Universitair Medisch Centrum Groningen (UMCG) onder bijna 6.000 deelnemers aan het LifeLines-bevolkingsonderzoek blijkt dat mensen met voldoende selenium in hun bloed een lager r...
Lees verder26 oktober 2023
Op Nationale Groente- en Fruitdag hebben verschillende supermarkten, gezondheidsexperts, retailorganisaties, maatschappelijke groepen en politieke partijen een gezamenlijk maatschappelijk akkoord gete...
Lees verder24 oktober 2023
“Ik heb de hele dag trek…” Herkenbaar?
Lees verder17 oktober 2023
Uit recent onderzoek van de Alliantie Voeding voor de Gezonde Generatie (AVGG) is gebleken dat maar liefst 80% van het voedselaanbod in supermarkten als ongezond kan worden beschouwd. Daarnaast onthul...
Lees verder17 oktober 2023
Vroeger, toen we nog raiders aten en flippo’s draaiden, was magnesium niet weg te denken uit mijn leven. Bijna dagelijks smeerde ik het witte goedje op mijn handen. Het ene na het andere blok m...
Lees verder13 oktober 2023
Ga naar een willekeurige speeltuin en je ziet het: kinderen bomvol energie. Ze rennen, vliegen, springen, glijden, roepen en lachen. Er is zoveel energie in hun lijf aanwezig, dat ze maar door kunnen ...
Lees verder13 oktober 2023
Ok, gezond eten is misschien geen rocket science, maar ook allesbehalve een eitje. Elke dag weer voedzame, gezonde maaltijden bereiden, het is een hele opgave. En wat is gezond precies? Dat weten we i...
Lees verder13 oktober 2023
Wetenschappelijk onderbouwd. In de wereld van gezondheid is dat geen overbodige luxe. De één zegt dit, de ander zegt dat. Wie of wat moet je geloven? Een website waar je niet hoeft te twijfelen over...
Lees verder12 oktober 2023
Elke dag maken we keuzes die invloed hebben op de gezondheid van ons lijf; we kiezen wat we eten, wanneer we eten, om hoelaat we gaan slapen en welke activiteiten we ondernemen. Wanneer daar keuzes bi...
Lees verder9 oktober 2023
Voor veel Nederlanders is het nemen van voedingssupplementen een dagelijkse gewoonte geworden. Of het nu gaat om multivitaminen, visolie, vitamine D, probiotica of andere voedingssupplementen, mensen ...
Lees verder6 oktober 2023
Van wentelteefjes tot pannenkoeken en van een glas melk tot cappuccino; melk hoort erbij. Tegenwoordig wordt steeds vaker gekozen voor plantaardige melk in plaats van koemelk. Is dat een goed idee of ...
Lees verder5 oktober 2023
In 2024 gaat de premie van de basisverzekering met ongeveer €12 per maand omhoog. Hierdoor wordt de totale zorgpremie in 2024 gemiddeld €149 per maand (en €1792 per jaar)! 😲 We worden dus met...
Lees verder5 oktober 2023
Een overweldigende meerderheid van patiënten in Nederland, namelijk meer dan 80 procent, maakt zich zorgen over de kwaliteit en toegankelijkheid van de zorg in de komende tien jaar. Deze zorgen draai...
Lees verder4 oktober 2023
Een voedingssupplement is bedoeld als aanvulling op normale voeding. Het bevat voedingsstoffen, zoals vitaminen, mineralen, kruiden, aminozuren of andere stoffen.
Lees verder4 oktober 2023
Gezondheidsbewustzijn wordt steeds belangrijker. Het lijkt dan logisch dat voorlichting, stimulatie en gezondheidslabels op verpakkingen helpen om mensen gezondere keuzes te laten maken. Maar de reali...
Lees verder3 oktober 2023
Ons lijf kan echt heel veel verdragen; voeding vol transvetten, nachten doorhalen in de kroeg, 8 uur per dag achter een computer zitten, verzorgingsproducten met allerlei chemicaliën; ons lijf kan he...
Lees verder28 september 2023
Het is een alarmerende trend: onze leefstijl is drastisch veranderd. En niet ten goede. We zijn steeds meer gaan zitten, eten ongezonder, slapen minder en het gebruik van alcohol neemt toe. Deze ongez...
Lees verder25 september 2023
Een gezonde levensstijl is de sleutel tot een gezond lijf en leven. En dat gaat niet alleen over wat je eet, maar ook hoe je beweegt, slaapt, omgaat met stress en voor jezelf zorgt. In dit artikel heb...
Lees verder22 september 2023
Elk jaar ontvangen ruim 52.000 mensen in Nederland de diagnose diabetes. Dat zijn zo’n 1000 nieuwe gevallen per week, oftewel 150 nieuwe gevallen per dag. De meerderheid van deze gevallen betref...
Lees verder12 september 2023
De gezondheidszorg ontwikkelt zich voortdurend en de opkomst van leefstijlloketten lijkt een veelbelovende stap in de richting van een meer holistische benadering van gezondheid. Leefstijllokketen zij...
Lees verder8 september 2023
Bakken met kokosolie wordt steeds populairder. En dat is maar goed ook! Want bakken in deze olie heeft een aantal belangrijke gezondheidsvoordelen. We zetten ze voor je op een rij.
Lees verder7 september 2023
Is vlees gezond? Daar zijn de meningen over verdeeld! Wij zouden zeggen; gezond vlees is gezond voor jou. En als je het over gezond vlees hebt, komt je vanzelf uit op grasgevoerd vlees. Het heeft niet...
Lees verder6 september 2023
Een recent onderzoek in BMJ Oncology heeft alarmerende cijfers onthuld: het aantal gevallen van beginnende kanker bij mensen jonger dan vijftig is de afgelopen drie decennia wereldwijd met bijna 80 pr...
Lees verder4 september 2023
Sporten op lege maag, oftewel ‘nuchter bewegen’ is de laatste jaren steeds populairder geworden. Nuchter heeft in dit geval niks met alcohol te maken! Het betekent sporten of bewegen zonder voor...
Lees verder30 augustus 2023
Visolie is een mooie bron van omega-3 en tegenwoordig overal verkrijgbaar, zelfs in supermarkten. Gezond voor ons lijf, maar minder voor onze planeet en de oceanen Het si belangrijk de milieu-effecten...
Lees verder29 augustus 2023
Omega-3 en omega-6 vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetten die een belangrijke rol spelen in de menselijke gezondheid. Ze zijn essentieel voor verschillende lichaamsfuncties, zoals de ontwikkelin...
Lees verder29 augustus 2023
Een supplement met visolie gebruiken is de afgelopen jaren enorm populair geworden vanwege de vele gezondheidsvoordelen. Visolie is niet goedkoop, daarom kan het aantrekkelijk om voor een goedkope op...
Lees verder28 augustus 2023
Er is nog weleens twijfel. Wat is orthomoleculaire therapie? Hoe ziet een behandeling eruit? Is het geen kwakzalverij?
Lees verder24 juli 2023
Het menselijk brein bestaat uit verschillende evolutionaire lagen, waaronder het oerbrein, het limbisch systeem en de neocortex. Deze breinen hebben allemaal unieke functies en spelen een rol bij onze...
Lees verder21 juli 2023
Eten en drinken, wat zou het leven saai zijn als we er niet was! We genieten er volop van, elke dag opnieuw. Niet zo gek, want het is de hele dag beschikbaar en van lekker eten en drinken worden we in...
Lees verder20 juli 2023
In de orthomoleculaire geneeskunde wordt vaak teruggewezen naar de levensstijl van onze voorouders. Maar hoe weten we of die levensstijl gezond was? Hoewel we geen exacte gegevens hebben over het welz...
Lees verder19 juli 2023
In de biologie is “homeostase” een belangrijk begrip. Het betekent dat ons lichaam een stabiele interne omgeving kan behouden, zelfs als de buitenwereld verandert. Dit zorgt ervoor dat onz...
Lees verder18 juli 2023
Het is een veelvoorkomende misvatting dat maagzuurproblemen worden veroorzaakt door een teveel aan maagzuur. In werkelijkheid is het tegenovergestelde vaak het geval. In Nederland slikken ongeveer 2,8...
Lees verder