Heeft infrarood licht therapie bijwerkingen?
23 januari 2025
Het korte antwoord: bijna niet! Infrarood lichttherapie is superveilig en de meeste mensen hebben er helemaal geen last van. Geen pijn, geen naalden, geen ingewikkelde toestanden – gewoon een relaxte, natuurlijke manier om je lichaam een boost te geven.
Maar goed, voor de zekerheid: wat kan er gebeuren? Soms kan je huid een beetje gevoelig worden, vooral als je het licht te lang of te intens gebruikt. Geen paniek, dat trekt meestal snel weg. Gebruik je medicijnen die je huid gevoelig maken voor licht (zoals sommige antibiotica)? Dan is het slim om even met je huisarts te overleggen. En als je een huidaandoening hebt of erg gevoelig bent voor licht, is een check-in bij je arts ook altijd een goed idee.
Hoe zit het met (nabij) infrarood licht en je ogen?
Infrarood licht kan best fel zijn, dus het is slim om je ogen goed te beschermen. Vaak worden er speciale brillen of beschermingen meegeleverd met apparaten voor lichttherapie. Gebruik die ook echt! Je ogen zijn gevoelig en hebben bescherming nodig, vooral als je een apparaat voor langere tijd gebruikt. Even geen bril in de buurt? Houd je ogen dicht tijdens de behandeling – dat helpt ook.
Dus no stress! Zolang je de gebruiksaanwijzing volgt, je ogen beschermt en een beetje oplet, is infrarood lichttherapie gewoon een veilige en fijne manier om je lichaam te helpen herstellen. Relax, geniet, en laat dat licht z’n werk doen! 😌
Lees ook: Rood lichttherapie: wat is het, waarom zou je het proberen en welke leverancier kies je?