Hoe weet ik of mijn bloedsuiker uit balans is?

19 april 2025

Veel mensen lopen jarenlang rond met vage klachten… zonder te weten dat hun bloedsuikerspiegel daar de oorzaak van is. Je hoeft geen diabetes te hebben om problemen te ervaren. Herken jij jezelf in ...

Je bloedsuiker meten – hoe doe je dat en waarom?

18 april 2025

Onze gezondheid hangt voor een groot deel af van de keuzes die we elke dag maken. Wat eet en drink je? Hoe beweeg je? Hoeveel stress ervaar je? Al die dingen samen bepalen hoe fit, energiek en veerkra...

Rood lichttherapie en bloedsuiker: veelbelovende resultaten

31 maart 2025

Heb je vaak trek in iets zoets? Of grijp je snel naar tussendoortjes? Grote kans dat je bloedsuiker uit balans is. Een instabiele bloedsuikerspiegel kan leiden tot vermoeidheid, hoofdpijn, duizelighei...

Wat is lichttherapie?

23 februari 2025

Licht bepaalt hoe je je voelt, hoe goed je slaapt en zelfs hoe snel je herstelt na een drukke dag. Maar tegenwoordig zitten we massaal binnen, omringd door kunstlicht en schermen die niet dezelfde voo...

Waar let ik op bij het kopen van een rood licht lamp?

4 februari 2025

Als je een roodlichtlamp gaat kopen, zijn er een paar dingen waar je op moet letten om ervoor te zorgen dat je de juiste keuze maakt.

Rood lichttherapie: wat is het, waarom zou je het proberen en welke leverancier kies je?

30 januari 2025

Rood lichttherapie is tegenwoordig enorm populair in de gezondheidswereld. Het wordt geprezen voor zijn voordelen voor de huid, pijnverlichting en het boosten van je energie. Maar wat maakt het nu...