Het geheim van slanke mensen? Ik verklap het!
4 december 2024
‘Het geheim van slanke mensen’ is de titel van een boek over afvallen. Het klinkt een beetje gek vind ik; alsof slanke mensen iets geheim houden, wat anderen niet mogen weten.
Lees verder
Afvallen zonder dieet
Heb jij alles onder controle, behalve jouw gewicht? Wil je afvallen zonder dieet? En wil je dat energieke, slanke lichaam terug van 'vruuger'? Dat gaat lukken met jouw 30-dagen coach! 30 dagen, elke dag 1 les. Overzichtelijk, begrijpelijk en met gegarandeerd resultaat!
Jouw 30-dagen coach: afvallen
Je hoeft niet alles in één keer perfect te doen. Het gaat om die kleine dagelijkse keuzes die je vooruit helpen. En dat kan je nu al starten, zonder gedoe. Je krijgt 30 dagen lang praktische tips die je helpen je lichaam te begrijpen en je gaat nu voor eens en altijd afvallen zonder dieet.
Ik wil meer lezenProgramma: Zo val je wél af
Afvallen gaat over 3 dingen: voeding, bewegen én over stress. Ik vertel je precies wat je moet gaan doen, om ze alledrie in balans te krijgen. Want alleen dan kun je gezond en blijvend afvallen. Inclusief online intake met direct persoonlijk advies van mij en 30 dagen toegang tot mijn weekmenu’s met meer dan 300 recepten!
Vertel me meer1-op-1 NEW YEAR
Als jij kiest voor het 1-op-1 programma, sta jij de komende maanden bovenaan mijn (@vitamine_m_) prioriteitenlijst! Want ik ga me voor 100% inzetten om jou te ondersteunen jouw gezondheidsdoelen te bereiken. Je krijgt 180 dagen toegang tot mijn online training, meerdere 1-op-1 gesprekken en meer dan 600 recepten die jouw gezondheidswensen ondersteunen.
Meer infoStop met geld verspillen aan tijdelijke oplossingen! 💸⛔
4 december 2024
Misschien wil je wel paar kilo kwijt, een stralende huid, een soepele spijsvertering of helder kunnen nadenken. Maar hoe je dat bereikt? Dat is niet altijd heel duidelijk. De verleiding om zelf te gaa...
Lees verderWeer controle over je snoepgedrag? Lees dit!
4 december 2024
Een onbedwingbare zin om te snoepen of snaaien. Herkenbaar? Snoep, chips, chocolade, koekjes….. allemaal natuurlijk heel LEKKER. Maar als je die onbeheersbaar drang herkent, waarbij je alle lades é...
Lees verderZo weet je of je teveel cortisol aanmaakt
4 december 2024
Herken je dit?Je hebt vaak moe, maar kan ook moeilijk ontspannen Je wordt rond 3 uur ‘s nachts zonder reden wakker Je sport je een ongeluk, maar je buikvet blijft gewoon zitten Ookal slaap en ...
Lees verderJe doet ALLES goed… toch lukt afvallen niet?
4 december 2024
Grote kans dat je dit over het hoofd ziet: Je lichaam houdt vet vast als er teveel ONRUST is – en onrust betekent: alles wat je lichaam schaadt, niet herkent of waar het tekort aan heeft.
Lees verderDagelijkse gewoontes die voor een ongezonde bloedsuikerspiegel zorgen
4 december 2024
Wist je dat hoe en wanneer je eet een groot verschil kan maken voor je gezondheid? Vaak, snel, of gedachteloos eten zorgt ervoor dat je bloedsuikerspiegel alle kanten op schiet. Dat klinkt misschien o...
Lees verder
