Blog

Het aanpassen van je leefstijl is de meest duurzame manier om gezonder te worden. Maar waar begin je? En wat is nou echt belangrijk? In onze blogberichten vind je veel informatie over het verbeteren van je gezondheid. Wil je liever persoonlijk inzicht en advies? Boek dan een online consult met een therapeut van LijfLoket.

Gezonde en ongezonde vetten: dit zijn ze

22 november 2023

Vetten dragen bij aan veel verschillende lichaamsfuncties. Sommige vetten zijn erg goed voor je lijf, andere vetten richten schade aan Dit zijn een aantal voorbeelden soorten vetten en in welke produc...

Lees verder

Ook kinderen hebben steeds vaker diabetes

16 november 2023

Kinderen krijgen steeds vaker diabetes type 2 en experts slaan alarm. Diabetes type 2, voorheen bekend als ‘ouderdomssuikerziekte’, wordt geassocieerd met een ongezonde levensstijl en over...

Lees verder

Elk jaar gezonder in plaats van zieker

5 oktober 2023

In 2024 gaat de premie van de basisverzekering met ongeveer €12 per maand omhoog. Hierdoor wordt de totale zorgpremie in 2024 gemiddeld €149 per maand (en €1792 per jaar)! 😲 We worden dus met...

Lees verder

Leefstijladvies voor een gezonde toekomst

25 september 2023

Een gezonde levensstijl is de sleutel tot een gezond lijf en leven. En dat gaat niet alleen over wat je eet, maar ook hoe je beweegt, slaapt, omgaat met stress en voor jezelf zorgt. In dit artikel heb...

Lees verder

Afvallen? Niet vergeten minder vaak te eten

21 juli 2023

Eten en drinken, wat zou het leven saai zijn als we er niet was! We genieten er volop van, elke dag opnieuw. Niet zo gek, want het is de hele dag beschikbaar en van lekker eten en drinken worden we in...

Lees verder

Hoe verander ik mijn leefstijl?

11 juni 2023

Het veranderen van je levensstijl is vaak niet zo gemakkelijk, maar zeker de moeite waard. Dit zijn 10 stappen die je kunt nemen om veranderingen door te voeren:

Lees verder

Hoe kan ik gezond oud worden?

7 juni 2023

Gezond oud worden willen we allemaal! Maar er daadwerkelijk alles aan doen om dat te bereiken is een hele opgave. Wat kun je doen om een gezonde leefstijl te bereiken? Er zijn wel belangrijke aspecten...

Lees verder

© 2023 lijfloket.nl | Alle rechten voorbehouden | Cookies | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring