Het aanpassen van je leefstijl is de meest duurzame manier om gezonder te worden. Maar waar begin je? En wat is nou echt belangrijk? In onze blogberichten vind je veel informatie over het verbeteren van je gezondheid. Wil je liever persoonlijk inzicht en advies? Boek dan een health check met Mayke.
18 juli 2023
Wist je dat er in ons lichaam constant samenspel is tussen twee belangrijke systemen? Dit gaat over het sympathische en parasympathische zenuwstelsel. Deze twee systemen spelen een superbelangrijke ...
Lees verder17 juli 2023
Stel je voor: het is de 18e eeuw en je bevindt je op een schip, midden op zee. De zeelui om je heen worden plotseling ziek en vertonen symptomen zoals bloedend tandvlees, vermoeidheid en langzame gene...
Lees verder17 juli 2023
Orthomoleculaire therapie is een vorm van geneeskunde die streeft naar het herstellen en behouden van de gezondheid. Hierbij wordt niet alleen gekeken naar het optimaliseren van voeding en voedingssto...
Lees verder17 juli 2023
Kinderen zijn in de groei. En daar hebben ze véél vitamines en mineralen voor nodig. Zoveel mogelijk. De beste bron is: groenten! Er is keuze genoeg, alleen vaak 1 probleem: kinderen zijn er niet do...
Lees verder17 juli 2023
Hormoonzalf bij eczeem, pijnstillers bij hoofpijn, slaappillen bij slapeloosheid, antibiotica bij een ontsteking. Voor elke ziekte, klacht en kwaal is er een passende behandeling of medicijn. Tot zo v...
Lees verder15 juli 2023
Heb je je weleens afgevraagd hoe ons lichaam ervoor zorgt dat we genoeg energie hebben om te functioneren? Nou, het blijkt dat er achter de schermen allerlei slimme processen aan het werk zijn om ervo...
Lees verder14 juli 2023
Heb je weleens gehoord van een laaggradige ontsteking? Hiermee wordt bedoeld: een langdurige ontsteking in je lichaam. Dit is anders dan een acute ontsteking die je bijvoorbeeld hebt bij een wondje of...
Lees verder13 juli 2023
In de wereld van de gezondheidszorg zoeken steeds meer mensen naar alternatieve behandelmethoden en benaderingen die zich richten op het bevorderen van het welzijn op natuurlijke wijze. Eén van deze ...
Lees verder12 juli 2023
Is het jou ook overkomen dat diëten niet het gewenste resultaat opleveren als het gaat om blijvend gewichtsverlies? Je bent niet de enige! In dit artikel lees je waarom ons lichaam zo sterk verlangt ...
Lees verder11 juli 2023
Cortisol is een hormoon dat van nature in het lichaam wordt geproduceerd en het speelt een essentiële rol in verschillende lichamelijke processen, waaronder de stressreactie. Bij langdurige stress k...
Lees verder11 juli 2023
Als het op bescherming van ons lichaam aankomt, dan kun je ons immuunsysteem zien als onze persoonlijke uitsmijter! Dit systeem beschermt ons dag en nacht tegen infecties en ziekten. En die beschermin...
Lees verder10 juli 2023
“Goed eten, want je bent nog in de groei!” Een uitspraak die vaak alleen aan kinderen gericht is. Maar we zijn op elke leeftijd in de groei! Dat zit zo; ons lichaam is voortdurend aan het ...
Lees verder6 juli 2023
Soms zou je iets van de daken willen schreeuwen. Maar weet je tegelijkertijd dat het nooit hard genoeg zal zijn. Bijvoorbeeld als het gaat om fructose en HFCS.
Lees verder6 juli 2023
Eet je goed, maar heb je toch de hele dag honger? Dan heb je misschien te maken met leptineresistentie. Het is een teken dat je gezondheid beter kan. Gelukkig kun je zelf iets aan doen..
Lees verder5 juli 2023
…dat hoor je niet vaak. We poetsen allemaal netjes onze tanden schoon. Vanaf ons eerste tandje tot onze laatste snik. We poetsen om gaatjes, ontstekingen, kronen en bruggen te voorkomen. We poetsen...
Lees verder3 juli 2023
Insulineresistentie is een veelvoorkomend probleem dat de gezondheid van veel mensen beïnvloedt. Maar wat is insulineresistentie precies, hoe beïnvloed het onze gezondheid wat kunnen eraan doen?
Lees verder1 juli 2023
Ook in huisartsenpraktijken is het inmiddels duidelijk: er moet meer aandacht én tijd komen voor leefstijlverandering. Huisartsen staan dagelijks voor de uitdaging om mensen met een ongezonde leefs...
Lees verder23 juni 2023
Een orthomoleculair consult is gericht is op het bevorderen van gezondheid en het behandelen van ziekten door middel van het optimaliseren van de leefstijl. “Orthomoleculair” verwijst naa...
Lees verder15 juni 2023
Om je gezond en goed te voelen heeft het lichaam de juiste voeding, levensstijl en leefomgeving nodig. Wanneer het lichaam niet krijgt wat het nodig heeft, raakt het uit balans. Maar wat heeft het lic...
Lees verder11 juni 2023
Het veranderen van je levensstijl is vaak niet zo gemakkelijk, maar zeker de moeite waard. Dit zijn 10 stappen die je kunt nemen om veranderingen door te voeren:
Lees verder7 juni 2023
Gezond oud worden willen we allemaal! Maar er daadwerkelijk alles aan doen om dat te bereiken is een hele opgave. Wat kun je doen om een gezonde leefstijl te bereiken? Er zijn wel belangrijke aspecten...
Lees verder1 juni 2023
LijfLoket is nieuw! En LijfLoket doet het nét even anders dan andere orthomoleculaire praktijken. Ben jij op zoek naar advies van een gediplomeerd orthomoleculair therapeut, maar vind je bij jou niem...
Lees verder