Online programma voor een rustige buik: van buikpijn tot opgeblazen gevoel
25 februari 2025
Heb jij vaak last van je buik? Krampen, opgeblazen gevoel of vervelende winderigheid? Misschien durf je soms je huis niet uit zonder eerst naar de wc te zijn geweest.
Je bent niet de enige. Heel veel mensen lopen rond met buikklachten die hun dagelijks leven beïnvloeden – en krijgen te horen dat het “erbij hoort” of dat ze maar wat crackers moeten eten. Dat kan beter.
Ontdek het Healthy Gut Online Programma
Met ons 9-weekse online programma leer je stap voor stap hoe je je darmen tot rust brengt. Wij hebben onze jarenlange ervaring uit de praktijk gebundeld, zodat je nu thuis kunt meedoen – zelfs vanuit je luie stoel.
In het programma krijg je:
-
✅ 9 modules boordevol kennis over darmen en buikklachten
-
✅ 16 uur video, plus handige werkboeken, schema’s en persoonlijke opdrachten
-
✅ LIVE Q/A elke twee weken, waar je al je vragen kunt stellen – een jaar lang!
-
✅ Besloten forum om te sparren en je overwinningen te delen met andere deelnemers
-
✅ Extra bonusmodules over slaap, ademhaling, stress en de belangrijke darm-huid connectie
-
✅ Makkelijk toepasbare recepten en tips om gezonde maaltijden klaar te maken
Waarom dit programma anders is
Veel mensen krijgen de diagnose Prikkelbaar Darm Syndroom, maar komen nauwelijks verder. Dit programma gaat verder dan symptoombestrijding. Je leert de oorzaak van je klachten aanpakken, zodat je niet alleen je buik rust geeft, maar ook je energie, huid en algehele welzijn verbeteren.
Voor wie is dit geschikt?
-
Mensen met buikpijn, krampen of een opgeblazen gevoel
-
Mensen die last hebben van winderigheid of darmongemak in het dagelijks leven
-
Mensen die moe, futloos zijn of last hebben van brainfog
-
Iedereen die wil leren hoe voeding, stress en leefstijl samenhangen met een gezonde darm
Hoe werkt het?
-
Meld je aan en krijg direct toegang tot de online leeromgeving.
-
Volg de 9 modules op je eigen tempo.
-
Doe mee aan het forum en de LIVE Q/A’s.
-
Pas de praktische tips en schema’s direct toe in je dagelijks leven.
Je hoeft niet alles tegelijk te veranderen. Met kleine, gerichte stappen leer je je darmen stap voor stap tot rust te brengen.
Doe mee en word vrienden met je buik
Dit is het meest complete online programma voor een rustige buik. Met onze begeleiding en de steun van de Health Nerds Community ben je nooit alleen.