Huidproblemen en leefstijl

Laten we beginnen met eczeem, een veelvoorkomende huidaandoening die gekenmerkt wordt door jeukende en ontstoken huidplekken. Jouw leefstijlkeuzes kunnen een rol spelen bij het beheersen en verminderen van eczeem. Denk aan stress verminderen en kiezen voor ontstekingsremmende voedingsmiddelen.

Lees meer op de pagina: ‘Eczeem en leefstijl’

Acne, een andere veel voorkomende huidconditie, wordt vaak beïnvloed door leefstijlfactoren. Voedingskeuzes spelen hierbij een rol. Het vermijden van voedingsmiddelen met een hoge glycemische index, zoals suikerhoudende snacks en wit brood, kan bijdragen aan het verminderen van acne. Daarnaast is een goede huidverzorgingsroutine en regelmatige lichaamsbeweging belangrijk. Ontdek hoe simpele veranderingen in je dagelijkse routine acneklachten kunnen verminderen en je huid gezonder kunnen maken.

Lees meer op de pagina ‘Acne en leefstijl‘