Programma: Lichter de lente in

Als de dagen zwaar voelen, je hoofd vol is, en je broek net te strak zit… dan weet je één ding zeker: zo wil jij je deze lente niet voelen!

We doen allemaal ons best, maar toch lopen we vaak tegen dezelfde dingen aan:

Je voelt je moe, zelfs als je genoeg slaapt.
Je hebt die vervelende dipjes gedurende de dag.
Je hebt vaak trek in zoet of zout, en het is lastig om het te stoppen.
Je gewicht fluctueert, ondanks alles wat je probeert.

Wat als je weer wakker kunt worden met zin in de dag, en volop energie hebt?

Het kan echt! Maar er is één belangrijke voorwaarde: je lichaam heeft rust nodig. En dat begint met je bloedsuikerspiegel!

Waarom energie zo belangrijk is voor je lichaam

Je lichaam heeft energie nodig om goed te kunnen functioneren. Denk aan al die processen die de hele dag door plaatsvinden, zoals:

Spijsvertering
Hormoonbalans
Immuunsysteem
Hersenen die scherp moeten blijven
Celvernieuwing
Stofwisseling

Als je bloedsuikerspiegel niet in balans is, kan je lichaam niet goed werken, en dat merk je in alles. Je hebt last van:

Vermoeidheid en concentratieproblemen
Stemmingswisselingen door hormonale disbalans
Een langzamere stofwisseling, die gewichtstoename bevordert
Een verzwakt immuunsysteem, waardoor je vatbaarder bent voor ziektes

De sleutel tot meer energie en rust: een stabiele bloedsuikerspiegel

Wat ik heb ontdekt, en wat ik je graag wil laten zien, is dat de bloedsuikerspiegel echt de sleutel is tot meer energie en rust in je lichaam. Het is dé voorwaarde voor een gezond lichaam. Wanneer je bloedsuiker goed in balans is, krijg je veel meer controle over je energie, eetgedrag en zelfs je gemoedstoestand!

Daarom ben ik zo enthousiast over het Lichter de lente in programma! Het geeft je echt de inzichten die je nodig hebt om te begrijpen wat er in je lichaam gebeurt. Je hoeft niet meer te gokken!

Waarom dit programma werkt

Het programma maakt gebruik van de Abbott Freestyle Libre sensor, samen met de Biometriq software.

“Ik begreep eindelijk waarom ik na de lunch altijd zo moe was. Een paar kleine veranderingen hebben voor mij echt het verschil gemaakt!” – Sara, 42
“De energie die ik nu heb is geweldig. Mijn kinderen vragen niet meer waarom ik moe ben – dat alleen al is het waard.” – Thomas, 36

Hoe werkt het programma precies?

Het is simpel! In vijf stappen help ik je om je bloedsuiker in balans te krijgen en je energie weer te herstellen.

Intakegesprek en plaatsing van de sensor We starten met een gesprek waarin we jouw huidige situatie en doelen bespreken. Tijdens dit gesprek plaats ik de sensor op je bovenarm (pijnloos en eenvoudig).
Week 1 – Inzicht krijgen Je draagt de sensor tijdens je normale leven (hij is waterdicht en voel je niet). Na elke maaltijd, drankje of activiteit scan je de sensor met je telefoon en noteer je in de app wat je hebt gegeten of gedaan. Het kost je maar een paar seconden, maar levert heel veel waardevolle inzichten!
Tussentijdse evaluatie We bekijken samen jouw gegevens en ontdekken de patronen. Dit is meestal het moment waarop alles op zijn plek valt!
Week 2 – Aanpassingen testen Je gaat aan de slag met een paar kleine aanpassingen en ziet direct resultaat! Het is echt indrukwekkend hoe snel je lichaam reageert.
Eindgesprek We bespreken wat je hebt ontdekt en maken een plan zodat je je goed blijft voelen!

Wat levert het jou op?

Na deze twee weken weet je precies:

Welke voeding goed werkt voor jouw lichaam.
Hoe jouw lichaam reageert op beweging en rust.
Welke kleine veranderingen het meeste effect hebben op je energie.
Hoe je weer controle krijgt over je bloedsuiker en je energie.

Wat krijg je bij deelname?

De Abbott Freestyle Libre sensor (waarde €149).
Toegang tot de Biometriq software.
3 persoonlijke gesprekken: intake, tussentijdse evaluatie en eindgesprek (waarde €175).
Advies op maat (waarde €150).
Weekmenu’s die helpen om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden.
Normale prijs: €375, maar nu kun je het programma volgen voor €275 tijdens de pilot (je bespaart €100!).

Betaalmogelijkheden

Je kunt kiezen voor betaling via iDeal of Bankcontant

Slechts 6 plekken beschikbaar!

De eerst mogelijk startweek is week 13 (24 maart).

Heb jij interesse? Stuur me dan een berichtje!

Veelgestelde vragen:

Is de sensor comfortabel?
Ja! Het gevoel went snel en de sensor zit niet in de weg, omdat je ‘m aan de achterkant van je bovenarm plaatst.
Hoeveel tijd kost het scannen en registreren?
Het kost slechts enkele seconden per keer! Je scant na elke maaltijd, drankje of activiteit en maakt een korte notitie in de app.
Is dit programma voor iedereen?
Het is perfect voor iedereen die meer energie wil en beter wil begrijpen wat zijn of haar lichaam nodig heeft.
Hoe betaal ik?
Je kunt betalen via iDeal of Bankcontant

Nog vragen?
Stuur me een berichtje – ik vertel je er graag meer over!