Je lichaam heeft licht nodig, net zoals planten. Bepaalde soorten licht, zoals infrarood (IR) en nabij-infrarood (NIR), kunnen je lichaam helpen beter te werken. Ze geven je cellen energie, bevorderen herstel en verminderen pijn. Dit artikel legt uit wat het verschil is tussen IR en NIR en waarom ze samen goed werken.
Infrarood licht is een type onzichtbaar licht dat dieper in het lichaam doordringt. Het wordt vaak gebruikt om de bloedcirculatie te verbeteren, pijn te verlichten en spierherstel te versnellen. Dit komt omdat infrarood warmte genereert, wat de doorbloeding stimuleert en gespannen spieren ontspant.
NIR, of nabij-infrarood licht, is een specifieke golflengte binnen het infraroodspectrum. Het unieke van NIR is dat het niet alleen warmte genereert, maar ook in staat is om dieper in het weefsel door te dringen. Dit maakt het effectief voor:
Rood licht werkt op een andere manier. Het dringt minder diep door en werkt vooral op de huid. Het is effectief voor:
Het combineren van rood licht, NIR en infrarood biedt een ceel voordelen
Blauw licht is vaak minder gewenst omdat het cellen minder stimuleert dan rood licht. Toch kan blauw licht nuttig zijn in specifieke gevallen, zoals het doden van bacteriën op de huid bij acnebehandeling. Het is echter niet altijd een must-have in combinatie met infrarood en NIR.
Een lamp die zowel rood licht, NIR als infrarood combineert, biedt de meest veelzijdige voordelen. Met zo’n lamp kun je:
Bij het kiezen van een lamp is het belangrijk om te letten op specificaties zoals golflengtes (630nm, 660nm voor rood en 850nm voor NIR), vermogen en gebruikersgemak.