Gratis webinar: De Switch
Gratis webinar
Webinar De Switch
Waarom je lichaam niet meer kan herstellen — en hoe je dat verandert
Vrijdag 11 september · 14:00 uur · Online
Herken jij dit?
Je doet je best,
Je doet je best,
maar je lichaam werkt niet mee.
Ik word moe wakker, hoe lang ik ook slaap.
Ik sta altijd “aan” en kan moeilijk ontspannen.
Ik heb vaak trek in suiker, snacks of koffie.
Ik kom makkelijk aan en val moeilijk af.
Mijn nek, schouders of kaak staan altijd gespannen.
Wat er echt speelt
Je lichaam is zijn schakelknop kwijt.
⚡
ACTIE
ACTIE
⇄
🌙
HERSTEL
HERSTEL
Je lichaam is ontworpen om voortdurend te schakelen tussen actie en herstel — tussen energie vrijmaken en energie opslaan, tussen suikerverbranding en vetverbranding. Dat schakelen gaat via je zenuwstelsel en stofwisseling, automatisch.
Bij veel mensen raakt dat vermogen langzaam verstoord — door jaren van stress, te weinig echte hersteltijd en slechte slaap. Het gevolg: je systeem wordt steeds beter in aanstaan, maar steeds slechter in herstellen.
Dit is geen karakterprobleem of gebrek aan wilskracht. Het is fysiologie. En fysiologie kun je begrijpen én beïnvloeden.
Ook in dit webinar
Hoe een CGM laat zien wat er in jouw lichaam speelt
Maar hoe weet je of jouw schakelsysteem verstoord is? Daarbij komt de CGM in beeld. Met een kleine sensor op je bovenarm kun je continu je bloedsuiker meten. Geen gissen meer, geen gemiddelden. Gewoon zien wat voeding, slaap en stress met jóú doen.
🍽️
Wat voeding doet
Je ziet precies hoe jouw bloedsuiker reageert op wat je eet — niet wat er zou moeten gebeuren, maar wat er bij jóú écht speelt.
😴
Hoe je slaapt
Ook ’s nachts meet de sensor door. Je ziet of je lichaam echt herstelt — of juist onrustig blijft terwijl jij slaapt.
🧠
Wat stress doet
Een drukke dag of lastig gesprek — je ziet het terug in je bloedsuiker. En daardoor begrijp je eindelijk waarom je je zo voelt.
“Ik dacht dat ik gezond at. Totdat ik zag wat mijn bloedsuiker deed na mijn ‘gezonde’ ontbijt. Kwark met fruit en granola — en mijn lijn schoot omhoog alsof ik een reep had gegeten.”
Marleen · deed het Back to Balance traject
Wat je meeneemt
Dit leer je in De Switch
01
Waarom je lichaam niet meer goed schakelt tussen actie en herstel.
02
Hoe dit doorwerkt in je energie, gewicht, cravings en slaap.
03
Hoe een CGM inzicht geeft in wat er bij jóú speelt.
04
Praktische tips die je direct kunt toepassen.
Gratis · online · vrijblijvend
📅 Vrijdag 11 september · 14:00 uur
Vul hieronder je gegevens in en je ontvangt binnenkort de link om deel te nemen.