1-op-1 coaching traject Vitamine M - NEW YEAR

Als je kiest voor dit traject, dan kies je voor het meest uitgebreide programma. Naast de online training, de online community en de weekmenu’s van Vitamine M (waar je allemaal maar liefst 180 dagen lang toegang tot hebt, dat zijn meer dan 600 recepten!), begeleid ik jou ook 1-op-1.  Samen gaan we werken aan een slanker en meteen ook fitter lichaam!

Ik ben Mayke, orthomoleculair therapeut en leefstijlexpert. En bovenal trotse mama! Ik weet wat het is om alle ballen hoog te moeten houden. Hoe zet je dan jezelf voorop? En laat staan jouw gezondheid? Waar haal je de tijd, informatie en motivatie vandaan?

Daarom ben ik er voor je! Ik heb de studies al gedaan, ik heb de boeken gelezen en de onderzoeken bestudeerd. Ik weet hoe een gezonde leefstijl jou uit die ongezonde sleur kan halen en hoe slimme keuzes zorgen voor GROOTS resultaat. Ook als je week al vol zit met afspraken, speeldagen, zwemles of ouderavonden. Juist dan is het zo superbelangrijk om rust te vinden. Niet alleen in je agenda, maar ook in je lichaam.

BEELD JE IN HOE ONGELOFELIJK FANTASTISCH HET ZAL VOELEN WANNEER JE…

√ Je doelen eindelijk hebt bereikt, en je merkt dat je lichaam steeds fitter en energieker wordt. Je hebt geen moeite meer met die extra kilo’s die je altijd maar aan je vasthielden. In plaats daarvan voel je je sterk, zelfverzekerd en op je best – van binnen én van buiten.

√ Je niet langer afhankelijk bent van strikte diëten of urenlange sportsessies. Je hebt een manier gevonden die werkt voor jou: een gezonde levensstijl waar je makkelijk in kunt integreren, zonder constante strijd tegen je verlangens of een chronisch gevoel van honger.

√ Je niet meer de hele tijd bezig bent met calorieën tellen of strenge regels volgen. Je eet met plezier en zonder schuldgevoel, terwijl je je lichaam voedt met wat het echt nodig heeft om op zijn best te functioneren. Je hebt de juiste tools en kennis om balans te vinden, zodat je niet steeds in oude valkuilen vervalt.

√ Je niet langer het gevoel hebt vast te zitten in hetzelfde patroon, maar vooruitgaat. Je zult niet alleen afvallen, maar ook mentaal sterker en zelfverzekerder worden. Hoe meer jij jezelf uitdaagt om nieuwe gewoonten te ontwikkelen, hoe groter je groei zal zijn – zowel fysiek als mentaal.

√ Je merkt dat je steeds meer mensen kunt inspireren en hen kunt helpen ook hun gezondheid en levensstijl te verbeteren. Je hebt de tools en mindset die je nodig hebt om jezelf te blijven ontwikkelen en jouw gezonde gewoonten naar anderen over te brengen.

√ Je geniet van een energiek en gezond leven, zonder dat je concessies hoeft te doen op de dingen die voor jou belangrijk zijn. Je voelt je vrij en in balans, zowel op fysiek als mentaal gebied. Geen strijd meer om gezond te leven – je hebt nu de vrijheid en controle om de beste versie van jezelf te zijn, elke dag weer.

Wat kun je verwachten?
Het zit jou niet altijd mee. En ondanks dat je zelf al vanalles hebt geprobeerd, lijkt jouw lijf niet zo goed naar jou te willen luisteren. Je hebt geen controle over je gewicht, je eetgedrag en je gedachten. Dat moet anders! Ik heb alle vertrouwen in jouw lichaam en het is de hoogste tijd dat jij dat ook weer krijgt. Als je met mij gaat werken, dan ontdek jij ook welke slimme stappen je moet nemen om weer superblij te worden van jouw lijf.

Is het iets voor jou?
Wanneer leer je hoe je lichaam werkt en wat je zelf kan doen als je graag af wilt vallen of gezonder wilt worden? Meestal nooit! Op school in ieder geval niet. Dus doe je maar wat onderzoek via Google of Socials, maar of dat nou de beste info oplevert!?

Niemand zit te wachten op gezondheidsklachten of een lijf waar je van baalt. Jij ook niet. En wat zegt het over jou? Niet dat je geen ruggengraat hebt. Niet dat je geen motivatie hebt. Niet dat het ‘nu eenmaal bij jou hoort’. Het zegt alleen maar dat jouw lijf het best zwaar te verduren heeft gehad! Door welke reden dan ook. En dan het jou nu niet zelf lukt om weer jouw energieke zelf te worden (je weet wel, die van vruuger!) is helemaal niet gek.

Accepteer hulp op het gebied waar het er echt toe doet: jouw gezondheid, jouw zelfvertrouwen en jouw energie. Want jij wilt toch ook weer stralen!? Slip into a Little Black Dress, als je daar zin in hebt. Lekker uit eten gaan en bestellen wat je maar wilt. Jij verdient dat. En ik heb er mijn missie van gemaakt om jou daarbij te helpen. Het is een kleine investering voor een grootse toekomt.

Neem de controle terug. Ben weer trots op jezelf met vertrouwen in jouw lichaam. Je krijgt er maar 1 en daar moet je het mee doen!

Wat is het NIET?

• Het is geen magische oplossing of quickfix; we werken aan duurzame veranderingen.
• Je hoeft geen calorieën te tellen of jezelf te onthouden van lekker eten.
• Het is geen complexe theorie; alles is helder, praktisch en eenvoudig te volgen.

Zet de eerste stap naar een slanker en fitter lichaam. Meld je vandaag nog aan en ontdek hoe ik jou kan helpen om je doelen te bereiken!

Wat ga je leren?
✨ Dé reden waarom je niet afvalt, zelfs als je gezond eet en veel beweegt. Dit is de sleutel naar jouw succes!
✨ Alles over de drie pijlers die in balans moeten zijn om een gezond lichaam en een gezond gewicht te bereiken.
✨ Hoe je kunt blijven genieten van lekker eten en tegelijkertijd goed voor je lichaam zorgt—een all-in-one formule.

Wat levert het je op?

🎉 Je valt makkelijker af!

🚀 Je krijgt méér energie voor je dagelijkse activiteiten.

💪 Je wordt mentaal sterker en veerkrachtiger.

🍬 Je krijgt controle over je snoepgedrag, zonder dat je jezelf hoeft te beperken.

🔥 Je ervaart minder inwendige ontstekingen, wat bijdraagt aan je algehele gezondheid.

👵 Je veroudert trager en voelt je langer jong.

Klaar om de volgende stap te zetten? Ready? Set? Go!

1-op-1, daarom!

• Het biedt jou persoonlijke 1-op-1 coaching (inclusief kick-off gesprek, stress-emmer sessie en finishline gesprek), zodat je altijd de juiste begeleiding krijgt.
• Je krijgt toegang tot alle leer- en toepasmodules die je nodig hebt om vetverbranding te begrijpen en toe te passen.
• Je maakt deel uit van de Vet Leuke Community, waar je kunt vragen stellen en ervaringen delen.
• Je ontvangt wekelijks een weekmenu met recepten en boodschappenlijsten om het je gemakkelijk te maken.
• Geen strikte diëten, maar praktische en blijvende veranderingen die je helpen om je doelen te bereiken!

Dit programma geeft je toegang tot de hele online cursus.

Én:

• 180 dagen toegang tot de Vet Leuke Community. Je kunt vragen stellen, recepten delen, doelen stellen en nog véél meer
• 180 dagen toegang tot de weekmenu’s van Vitamine M. Je krijgt elke week 20 recepten (5x ontbijt, 5x lunch, 5x avondeten)!
• 180 dagen onbeperkt VIP support! Zodat jij al jouw prangende vragen aan ons team kunt stellen.

Waarde: 360 euro

Én:

• 1-op-1 Kick-off gesprek (t.w.v. 40 euro)
• 1x de mogelijkheid om een individuele sessie te boeken: ‘De Stress-emmer’ (t.w.v. 60 euro) Lees hier alles over deze sessie!
• 1x Finishline gesprek (t.w.v. 40 euro)
• 1x Jouw Weekmenu Check (t.w.v. 40 euro)

Totale waarde: 360 euro

PLUS:

Toegang via een handige app zodat je altijd en overal toegang hebt tot de academy, community en persoonlijke hulp.
🚨 Ik weet zeker dat jij je straks on top of the world voelt. Zo niet? Dan krijg jij je geld gewoon terug. No Problem! (Voorwaarden)

Totale waarde: 783 euro

NIEUWJAARSACTIE: 249 euro!

Heb je vragen of ben je benieuwd of 1-op-1 coaching aansluit bij jouw gezondheidsdoelen? Neem gerust contact met me op via Instagram of stuur een e-mail naar info@lijfloket.nl.

💡 Ik ben ervan overtuigd dat dit programma jou gaat helpen. Daarom bied ik een ‘Niet goed – Geld terug’ garantie aan! (Lees hier de voorwaarden)

Niet voor iedereen…

• Dit programma is misschien niet geschikt voor jou als:Je liever zelf blijft proberen om af te vallen of klachten te verminderen. Dat is helemaal oké! Er is een overvloed aan informatie beschikbaar en de aanpak ligt bij jou.
• Je voortdurend op zoek bent naar korte termijnoplossingen. Als je de laatste supplementen, gadgets en behandelingen zoekt en vooral snel resultaat wilt, dan is dit programma misschien niet de juiste keuze.
• Je het nog even wilt aankijken.

Ik ben er voor je!
En ik begrijp jouw uitdagingen en sta klaar om je te helpen, zodat je voor eens en altijd van je problemen afkomt. Het Premium-programma is ontworpen om JOU de controle over je gezondheid terug te geven—niet voor even, maar voor je hele leven.

Je leert hoe je een gezonder, fitter en slanker lichaam kunt bereiken zonder dieet, strenge restricties of honger.

Als je klaar bent om de beste versie van jezelf te worden, is het NU tijd om mee te doen. Waarom wachten?