Own Your Health programma
Je voelt het al: er zit meer in je dan je nu kunt laten zien
Die momenten waarop alles klopt – helder hoofd, stabiele energie, beslissingen die vanzelf komen. Je weet dat het kan. Maar waarom voelt het zo moeilijk om daar te komen en te blijven?
Je doet het niet verkeerd. Je mist alleen de juiste handleiding.
💔 De onzichtbare last die je draagt
Elke dag neem je honderden beslissingen voor anderen. Je bedrijf, je team, je gezin – allemaal rekenen ze op jou.
Maar wat kost jou dat?
→ Die 15:00 energiedip die je wegneemt met koffie
→ Avonden waarop je te uitgeput bent voor wat je écht wilt
→ Het gevoel dat je lichaam tegen je werkt
→ Slapen maar niet uitgerust wakker worden
En dan die stem in je hoofd: “Andere vrouwen kunnen dit wel…”
De waarheid? Zij worstelen met precies hetzelfde.
🌱 De Balans Scan: Je lichaam leren verstaan
Stel je voor: Je weet precies wat jouw lichaam nodig heeft. Geen gisswerk meer, geen frustratie. Gewoon helderheid.
14 dagen lang meet een kleine sensor alles:
- Hoe jouw lichaam reageert op elke maaltijd
- Welke momenten je energie geven of kosten
- Wat er gebeurt tijdens stress, rust, beweging
Het resultaat? Jouw persoonlijke energie-blauwdruk. Eindelijk begrijpen waarom sommige dagen zwaar voelen en andere licht.
Dit is geen dieet. Dit is thuiskomen in je eigen lichaam.
💝 Wat vrouwen zoals jij ervaren
“Ik begrijp nu waarom ik me ’s middags altijd zo leeg voelde. Het lag niet aan mijn wilskracht – het was mijn bloedsuiker. Nu voel ik me de hele dag stabiel.”
— Suzanne
“Voor het eerst in jaren word ik wakker met zin in de dag. Mijn kinderen merken het ook – mama heeft weer energie voor leuke dingen.”
— Linda
“Ik dacht dat het hoorde bij het ouder worden. Blijkt dat mijn lichaam gewoon andere voeding nodig had. Voel me weer zoals ik me herinner.”
— Krista
Ze zijn niet anders dan jij. Ze hebben alleen hun lichaam leren begrijpen.
Dit is de planning
Maand 1: Luisteren
Je sensor vertelt je wat je lichaam al die tijd probeerde te zeggen. Geen oordeel, alleen inzicht.
Maand 2-5: Afstemmen
→ Maandelijkse 1-op-1 gesprekken (jouw tempo, jouw vragen)
→ Tweewekelijkse check-ins via vragenlijst + persoonlijke feedback
→ Elke maandag een energieke kick-off van je week via WhatsApp
→ 25 voedingsrijke weekmenu’s die je lichaam ondersteunen
Geen discipline. Geen perfectie. Alleen vriendelijkheid voor jezelf.
💐 Investering in jezelf: €750
Vrouwen vinden het vaak moeilijk om in zichzelf te investeren. “Is dat niet egoïstisch?”
Hier is de waarheid: Wanneer jij je goed voelt, hebben alle mensen om je heen daar baat bij. Je bedrijf groeit, je relaties worden dieper, je bloeit op als vrouw.
Wat zit erin:
- Complete Balans Scan (sensor + analyse)
- 5 maanden liefdevolle begeleiding
- Alle tools om je lichaam te begrijpen
Minder dan een euro per dag voor de energie om je dromen waar te maken.
🌸 Over 5 maanden…
Stel je voor:
Je staat op en voelt je lichaam als een warme omhelzing. Energie die blijft, niet wegvloeit. Beslissingen die makkelijk komen omdat je hoofd helder is.
Je wordt die vrouw die:
→ ’s Avonds nog energie heeft voor wat haar hart sneller doet kloppen
→ Moeiteloos kiest wat haar lichaam goed doet
→ Wakker wordt met zin in de dag
→ Haar kracht voelt, niet haar beperkingen
→ Eindelijk vrede heeft met haar lichaam
Dit is geen fantasie. Dit is jouw lichaam in balans.
🌿 Begin op het moment dat het goed voelt
Ik begeleid elke maand een aantal vrouwen. De aanpak is intensief en elke vrouw verdient mijn volledige aandacht.
💕 Zullen we kennismaken
In dit gesprek ontdek je: of dit programma voelt als een goede fit
👉 Plan een kennismakingsgesprek in
Bkijk de beschikbare momenten – kies wat jou uitkomt, of stuur me een berichtje
Mayke
Orthomoleculair therapeut & coach
Voor vrouwen die klaar zijn om hun lichaam voor zich te laten werken
P.S. Dit is geen quick fix. Dit is een fundamentele verandering waar je je hele leven op kunt bouwen.
