Bloedsuikerspiegel
Hoe verlaag je een hoge bloedsuikerspiegel?
Goede vraag!
Want als je bloedsuikerspiegel te hoog óf heel instabiel is heb je er last van dat je:
- Aankomt rondom je middel (en afvallen lukt niet)
- Vaak zo’n onbedwingbare drang hebt om te snoepen en te snacken (alle (koel)kastdeurtjes gaan open)
- Je focus weg is (of je het idee hebt dat je hersenen het gewoon niet meer ‘zo lekker doen’)
- Je heel erg vermoeid voelt (off je hebt last van dipjes, óf je hebt gewoon de hele dag last van de zwaartekracht)
- Je zorgen maakt dat je gezondheid steeds verder achteruit gaat
Een hoge bloedsuikerspiegel verlagen
Supergoed dat je hier bent! Want een te hoge of instabiele bloedsuikerspiegel… daar heb je last van!
En een gezonde, stabiele?
Dat levert dit op:
- Minder honger en minder zin om te snacken
- Meer energie en beter slapen
- Beter immuunsysteem
- Betere hormoonhuishouding
- Betere huidgezondheid
- Langzamere huidveroudering
- Lagere kans op kanker
- Betere darmgezondheid
- Betere vruchtbaarheid
- Minder overgangsklachten
Meer dan 2,5 miljoen mensen hebben diabetes of prediabetes