Informatie & inspiratie voor gezonder leven LijfLoket is dé plek voor begrijpelijke informatie over gezondheid én persoonlijk advies. Wij begrijpen dat jij de kern van je klachten wilt aanpakken en staan klaar om je te begeleiden. Of je nu op zoek bent naar heldere informatie, persoonlijke consulten of online advies, bij LijfLoket ben je aan het juiste adres.
Ode aan azijn: een gezondheidsbooster in je keuken
8 mei 2024
Azijn is niet alleen een alledaags ingrediënt in je keuken, maar het kan ook een krachtige boost voor je gezondheid zijn. Hier zijn enkele redenen waarom azijn een waardevolle toevoeging kan zijn aan...
Lees verderWat zit er eigenlijk in ons bloed?
8 mei 2024
Heb je je ooit afgevraagd wat er allemaal in ons bloed zit? Het blijkt dat bloed een complexe mix van verschillende dingen is die allemaal samenwerken om ons lichaam gezond te houden. Hieronder volgt...
Lees verderHet verborgen gevaar van koolhydraten
27 maart 2024
In essentie is er niks mis met koolhydraten. In het verleden kregen mensen koolhydraten vooral binnen via knollen, bosvruchten en soms honing. Deze voedingsmiddelen bevatten poly- en oligosachariden, ...
Lees verderEen stabiele bloedsuikerspiegel: belangrijk voor gezondheid en energie
25 maart 2024
Heb je je ooit afgevraagd wat de bloedsuikerspiegel is en waarom het zo belangrijk is voor je gezondheid? De bloedsuikerspiegel is de hoeveelheid suiker (glucose) in je bloed. Glucose is de brandstof ...
Lees verderStress maakt kanker erger: wetenschappers ontdekken hoe
20 maart 2024
Dat stress schadelijk is voor de gezondheid, weten de meeste mensen wel. Maar wist je dat er ook aanwijzingen zijn dat chronische stress de verspreiding van kanker in het lichaam kan bevorderen? Onder...
Lees verderWaarom het zo belangrijk is om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden
17 maart 2024
Je bloedsuikerspiegel stabiel houden is enorm belangrijk voor je algehele gezondheid. Je bloedsuikerspiegel moet in balans gehouden worden. Wanneer die balans verstoord raakt, kunnen er allerlei probl...
Lees verderMijn ervaring met lijfloket is zeer positief. Er werd duidelijk gecommuniceerd over wat te verwachten. Ook werd er snel gereageerd op vragen en de conclusie met aanbevelingen kwam ook snel. Het gesprek verliep heel prettig en er was alle ruimte voor vragen goed te beantwoorden en door te vragen. Met de gegeven aanbevelingen kan ik prima aan de gang. Concreet en duidelijk.
Els
Mayke zet op een vrolijke en rustige manier het gesprek in. Ze haalt in korte tijd de kern er uit en geeft ook verrassende inzichten over vernieuwing van dagindeling en verbetering van je voedingspatroon. In mijn geval gaat het om stapsgewijs verbeteren van dagstructuur, verminderen van het aantal eetmomenten en vooral ook gebruik van suiker. In essentie is ook erg van belang rust te verbeteren en stress te verminderen. Dit zijn immers belangrijke veroorzakers van een onrustig eetpatroon. Ze benoemt ook de positieve punten in mijn geval: veel dans, veel beweging, veel outdoor en actief in de natuur. Met een gesprek heeft Mayke in korte tijd een mooi en grondig doordacht advies aan mij gegeven.
Guido
Wil jij waardevol inzicht en slim advies? Boek dan een nu consult bij LijfLoket op het tijdstip dat jou uitkomt.
Ja, dat wil ik